Quitten gegen Mundgeruch :
Die Gesund-Giganten : Eisen und Folsäure schützen vor Erkältung, fördern die Blutbildung. Und : Quitten helfen auch gegen Mundgeruch.

Schlehen reinigen die Nieren :
Hauptwirkung : reinigt Blase und Nieren. Schmecken auch als Wein (mit Zuckerwasser ansetzen, 2 bis 3 Wochen gären lassen. Tipp : Früchte in Gefriertruhe anfrosten.

Birnen entwässern den Körper :
Jod und hormonähnliche Substanzen regen das Drüsensystem an, entwässern den Körper. Tipp : drei Birnentage mit 1,5 - 2 Kilo pro Tag einlegen.

Holunder fördert die Durchblutung :
Muss reif sein (sonst giftig) und darf nur gekocht gegessen werden. (z.B. als Sosse zum Dessert) Fördert die Durchblutung, hilft gegen Erkältung

Trauben senken Blutdruck :
Enthalten viel Vitamin C, B und Resveratrol. Senkt den Blutdruck, hilft gegen Stress (hoher Traubenzuckergehalt.) Vorsicht : für Diabetiker nicht geeignet.